jueves, 4 de febrero de 2016

FreePE, Cámbiate



Acaba el mes de enero y con ello dejo aquí una fotillo de cómo voy evolucionando en mi cambio. 
En la sesión de cámbiate, decidí proponerme a mi misma un "gran" reto, una meta, que aunque a días sí y a días no...parece que voy alcanzando. No es fácil demostrar que bebo los dos 2 litros de agua al día, así que como ya he dicho antes, ha acabado el mes y así podéis ver como han ido las dos últimas semanas de éste. La botella de agua aparece el día que sí lo he conseguido, siendo 8 días de las dos semanas los que he podido con mi objetivo. No estoy muy satisfecha con el resultado hasta ahora, siempre me gusta aspirar a lo máximo, aunque también es verdad que ningún comienzo es fácil. Me he prometido a mi misma que en febrero tengo que poder día sí y día también, y ya mismo podréis comprobar si es así. También tengo que decir que mi cuerpo poco a poco se va acostumbrando al agua, y que ya casi no puedo pasar sin tener la botella al lado, es como si el cuerpo me lo pidiese. Creo que eso no puede ser una mala señal. Mi cuerpo se acostumbra a un hábito muy muy bueno.


PD: aprovecho esta ocasión para modificar en el calendario de actividades desarrolladas los lunes y miércoles, cambiando bailar bachata, en quiérete de los lunes, por relajación. Creo que me puede venir genial para estos días de tanto estrés.
¡Hasta la vista!

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