¡AÑADIMOS UN DÍA MÁS DE CROSSFIT!

El entrenamiento de hoy, 26-1-16, me ha parecido guay, un poco duro  pero con una combinación de ejercicios que me ha gustado. Aquí aparecerán los realizados por mi.

1) Comba
2) Ej. para todo el cuerpo: Burpess
3) Comba
4) Tren inferior: Sentadillas zumo
5) Comba
6) Tren supior: abdominales

Este entrenamiento ha durado 12 minutos, minutos muy intensos. Empleando 50 segundos en cada uno de los ejercicios, con 10 segundos de descanso. Dos rondas completas.
¡CON MUCHAS GANAS A POR EL PRÓXIMO!